Sublime_enigma 
Llevar una vida sana no es complicado, poder mantener una figura curvilínea es muy sencillo, solo debes aplicar a tu rutina diaria estos prácticos consejos que te permitirán verte como una top model.
aunque tu trabajo no te permita siquiera pisar un gym puedes subir y bajar escaleras en lugar de utilizar el asensor, además de cambiar el enfoque sobre tus hábitos alimenticios, entre comidas puedes disfrutar de toda la fruta que desees, después de comer no pienses en una merecida siesta, pues debes saber que dormir luego de haber comido provoca una irregularidad al llevarse a cabo la digestión, provocando una lenta asimilación de los alimentos, cuando sientas antojo de comida chatarra sustitúyela, en lugar de una bolsa de papas fritas, opta por una de pasas frescas, en lugar de un chocolate con cajeta y caramelo opta por una barra de amaranto con miel y nuez, si tienes debilidad por el pan de azúcar cámbialo por una rebanada de panque de elote con almendras, la soda por una bebida rehidratante, el helado de crema por una nieve frutal, antes de ir a la cama el café con leche por un té negro con miel.
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