Maria 
Ya conocemos la generosidad de la carrera y de las actividades aeróbicas, pero ahora se le adiciona el singular beneficio de incrementar la capacidad cerebral.
Los científicos han demostrado que el ejercicio físico impulsa el aumento de la materia gris en el cerebro y gracias a esto cuenta con un enorme impacto en la agilidad mental.
Después de días de carreras los científicos han expuesto el notable desarrollo de miles de células cerebrales en una zona que está asociada a la creación y a la añoranza de los recuerdos.
De tal manera que el correr o realizar ejercicios aeróbicos ayudan a enriquecer la memoria, el aprendizaje, al tiempo que reduce el desgaste de la capacidad mental que sobreviene con la vejez.
Los científicos creen que se debe al incremento del flujo sanguineo o con mayores niveles de hormonas que se desbloquean cuando se realizan ejercicios físicos.
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